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名古屋JKF キックボクシングフィットネスジム-体だけでなく脳も活性化するジム

体だけでなく脳も活性化するジム

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IMG_0157こんにちは。マネジャーの佐藤嘉洋です。夏ももう真っ盛りですね。朝練の帰りに道ばたに立っている温度計を見たら35℃でした。

私は夏よりも冬の方が体重を落としやすいタイプです。あなたはどちらでしょうか?夏の方がたくさん汗をかけて落としやすいタイプでしょうか?

さて、今回ご紹介するのは二年近く当ジム通っていただいている女性会員のHさんです。

スポーツクラブではちょっと物足りない、本格的なジムではちょっと……という人のために、名古屋JKフィットネスは存在しています

ーーキックボクシングなど格闘技系のジムで運動された経験はおありですか?

「いえ、格闘技系は名古屋JKフィットネスが初めてです。ただ、スポーツクラブには入会していました。でも、そこのスタジオなどで行なわれるエアロ系のフィットネスは三日坊主で……」

まさにHさんのように、スポーツクラブではちょっと物足りない、でも本格的なジムには入りづらい、という方のために、名古屋JKフィットネスは存在しています。

我々プロキックボクサーはスポーツクラブにいるバイトの方たちよりも、技術、知識、経験が豊富だという自負があります。それらを活かし、会員さまにキックボクシングフィットネスを通じて「キレイになっていただきたい」「カッコ良くなっていただきたい」「健康になっていただきたい」のです。

ーーでは、二年近くも名古屋JKフィットネスで運動できたのは何故でしょうか?

「友達にはエアロ系のキックボクシングみたいなのを誘われたり、勧められたりしたんですけど、『私はサンドバッグが叩きたいんだ!』って。それでこのジムに入会したんです」

よく「エアロ系はやらないんですか?」と、問い合わせをいただくことがあります。当ジムは今のところエアロ系のフィットネスを取り入れる予定はございません。

確かに、キックボクシングというフィットネスへの入り口としては、とても良いのかもしれません。しかしながら、ぶっちゃけた話、エアロ系のフィットネスはシャドーボクシングに気を入れてやれば、充分に代用可能だと思っています。まあ、純粋にエアロ系をやれる人材がいない、ということでもあるのですが……。

名古屋にはエアロ系のキックボクシングレッスンを取り入れているジムもございます。お問い合わせいただければ、ご紹介いたします。当ジムはキックボクシングジム全方位に対し、友好関係を築いていきたいと思っています。

文武両道のジムです。体も動かせる。脳も活性化させる。

ーさきほどHさんは真剣にインストラクターの言うことを聞いてミット打ちをしていました。

「はい。インストラクターの方が、色々なコンビネーションを指示してくれます。それを理解してやろうとすると、結構頭を使うんですよ。運動もしながら頭も使わないといけないので大変ですけど、逆にそれがとても楽しいです」

ジャブを打ちたいところにジャブを打つ。簡単そうにみえて、結構難しいんです。特に運動を長くされてこなかった方、まったく運動をしたことがない方には、ぜひとも経験してほしいです。

脳の指令と体の動きは思ったよりもズレます。このズレを、少しずつ時間をかけて修正していくと、体だけでなく脳から変わっていきます。

脳が変われば、たとえば仕事上で新たなひらめきが生まれたり、交渉事にも臨機応変に対応できるようになります。

文武両道って本当なんです。

運動を習慣づけている人は脳も活性化するので、習ったことや勉強したことが自分の中に吸収されやすくなります。

スパーリングは自由参加です。軽いのしかやりません。やらせません。

IMG_0158ーーさきほど行なっていたスパーリングはいかがでしょうか?

「ここのスパーリングは自由参加なのですが、せっかくだからやってみることにしました。慣れるまでは怖かったんですけど、インストラクターも加減してくれますし、いざ回数を重ねてみるとどんどん楽しくなっていきました」

当ジムのスパーリングは強くやる人、ムキになる人の参加は禁止しています。軽いスパーリングしか行いません。

もし自分の強さを誇示したい方は、どうぞ他のジムでプロに挑戦してください。

名古屋JKフィットネスのスパーリングは、あくまでもゲーム感覚でやっていただきます。点取り合戦のような感じです。

もちろん、軽くやっていても突き指や打撲をすることがあります。ですので、スパーリングに関しては希望者のみです。無理に参加させることは一切ないので、ご安心ください。

※スパーリングは当ジムのプログラムを、ある程度進んだ方のみ参加できます。入会して一週間でスパーリング、とかは有り得ませんのでご了承ください。

最初にも書きましたが、私は冬の減量の方が好きです。なぜかというと、外の暑い中走っていると余計な体力を奪われるからです。

名古屋JKフィットネスは、地下にありますし空調設備も万全なので涼しいですよ。

快適な温度で適度な運動をしませんか?

ただ汗をかくだけなら外を走ればいいですけど、それは脂肪が落ちているのではなくて、体の水分が失われているだけです。それで痩せたと勘違いしないように気をつけましょう。

快適な環境で適度な運動をする。汗は滝のように流す必要はないんです。運動すればその分、体の中は変わっていきます。

お問い合わせは随時受け付けています。メールでも電話でもお気軽にどうぞ!!

お知らせ

2014年7月21日の祝日は通常14時〜18時ですが、この日は特別に午前営業も実施します。

よって21日の営業時間は10時〜12時、14時〜18時、となります。

朝一で体を動かして、祝日をシャキっと楽しみましょう!!

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