お盆休みはファクトリーでフィットネスしませんか? | 名古屋JKF | キックボクシングフィットネスジム

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お盆休みはファクトリーでフィットネスしませんか?


 
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こんにちは。名古屋JKフィットネスマネジャーの佐藤嘉洋です。

8月に入りました。暑いです。ええ、とても暑いです。

この暑い中、サウナスーツを着込んでランニングしている方がいらっしゃいます。

水抜きをするために減量しているキックボクサーならわかります。しかし彼らは、痩せるためにやっているのではありません。ただ、体重を落とすためだけにやっているのです。

勘違いしないように気をつけてください。体から水分を出しているだけです。脂肪が燃えているわけではありません。正直、体に良くないです。

効率よく運動するなら涼しいところでやりましょう。苦行のような運動はプロにやらせておけばいいんです。

ゴールド会員でなくてもファクトリーに行ける!!

さて、名古屋JKフィットネスの8月のお休みをお知らせします。

今月は、13日(水)14日(木)15日(金)24日(日)27日(水)になります。

13日〜15日はお盆休みになります。

しかし、名古屋JKフィットネスのインストラクターであり、現役プロ選手でもある、佐藤嘉洋、水野志保、石橋真幸、早坂太郎は、24日に名古屋Krush(名古屋JKフィットネスにて8月19日まで注文受付中!!)、31日にREBELS京都大会でそれぞれ試合があるため、北区にある本部の名古屋JKファクトリーで当然のように練習しています。

IMG_0172通常、名古屋JKファクトリーは、ゴールド会員さましか特別練習に来れません。

しかし今回、「毎日が地獄です」Tシャツを着ている小森会長のご好意で、「フィットネスの会員さんも来ても良いよー」とのことでしたので、お盆休みも体を動かしたいなあ、という名古屋JKフィットネスの会員さまはぜひ来てください。

ただし、少しだけ注意を。

現在我々は試合前のため、ガンガン練習しています。ですので、結構緊張感のある雰囲気になっています。

どうかそれにビビらないように(笑)

こんな感じです↓

また、サンドバッグなどは試合前のプロ選手が優先的にやらせていただきます。ミット打ちもありません。

今回のファクトリー特別練習で会員さまがやれることは、ランニングor縄跳び(スペースが無い場合はご遠慮ください)、シャドーボクシング、サンドバッグ、各種補強運動(懸垂棒有り、変わった腹筋台有り)です。

その間、もしシャドーボクシングなどの動くスペースが無いときは、この機会にぜひプロ選手のキックボクシングの動きを見てみてください。

自分とプロとの体の動かし方の違い方などを見るだけでも、名古屋JKフィットネスで動くときに、きっと参考になることでしょう。

見るのも上達への近道です。

名古屋JKフィットネスとはちょっと違うピリっとした緊張感を、

この夏に味わいに来ませんか?


名古屋JKファクトリー特別練習営業時間

8月13日(水) 18時〜22時

8月14日(木) 18時〜22時

8月15日(金) 12時〜17時

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