女性も気軽に参加できるキックボクシング体験! | 名古屋JKF | キックボクシングフィットネスジム

女性も気軽に参加できるキックボクシング体験!


先日、女性会員さんのキックボクシング体験を見学させて頂きました。
役得!

今回の参加者さんは、
名古屋でロミロミサロンを経営されている女性2人と、
同じく名古屋で美容室のチーフをされている女性。

みなさん、キックボクシングは初体験と言うことでした。

今回は、佐藤マネージャーが直接指導!

R_IMG_8725

テンション上がります。

 

まずは、お名前を記入

体験にいらっしゃった方も、みなさんお名前を記入

備考欄等に、今日の体調を記入すると配慮してくれるそうです。

「二日酔いなので、軽め・・」とか(笑)

R_IMG_8640

準備運動をしっかりと

MVI_8656.MOV.731.Still001

シンプルな準備体操ですが、ここでも「格闘家」ならではのポイントを伝えてもらえます!

 

縄跳びでウォーミングアップ!

まずは佐藤マネージャーがお手本

ちゃんと、身体の動かし方を丁寧に教えてくれます

00001.MTS.430.Still001

さて、いよいよ飛んでみよう!
縄跳びなんて、何年ぶりだろう・・

00002.MTS.223.Still001

00003.MTS.218.Still001

短時間の縄跳びでも、けっこうばてばてに・・
でも、なんやかんやで楽しそうです

00004.MTS.310.Still001

 

パンチの打ち方を伝授!

次はいよいよ、パンチ!

鏡に向かってシャドーボクシング☆

R_P1000945

R_P1000973

R_P1000948

せっかく身体を動かすので、
ちゃんとダイエットのポイントや、格闘のポイントを教えてもらえます。

R_P1000959

徐々に様になってきました

R_P1010032

R_P1010033

R_P1010014 R_P1010013 R_P1010007

映像を見るには画像をクリック(javascript が必要)

shadow01

 

いよいよ、ミット打ち

世界の佐藤選手を相手に、ミットに向かってパンチ!

やっぱり、実際に何かを殴るのは普段はなかなか無い体験。

最初は笑顔だったのが

00019.MTS.6049.Still002

00019.MTS.9063.Still006

徐々に本気モードに

00019.MTS.7533.Still003

00019.MTS.5544.Still001

映像もあるよ。レッツクリック(javascriptが必要)

MVI_8662_1

 

サンドバッグも打ってみよう

次は、サンドバッグ。

00020.MTS.3103.Still003

00020.MTS.1810.Still001

00020.MTS.4611.Still004

 

キックの練習も

体験では、全体の動きを体験するので、

パンチだけではなく、キックも取り入れてもらっています。

フィットネスとはいえ、やはり「格闘」の要素がある分、
世界に入り込みやすいのかも。

MVI_8674.MOV.9014.Still001

MVI_8676.MOV.1698.Still001

 

楽しめました!

ジョギングやダンスなど、身体を動かす機会は多少あっても、
「キックボクシング」となると、普通はなかなか身近にはないかもしれません。

でも、名古屋JKフィットネスなら、

地下鉄の駅から直通のキレイな設備で親切に教えてもらえるので、
女性会員さんでも楽しめるんだなぁ〜と、
撮影をしていて思いました。

R_IMG_8727

なんだか、男性よりも女性のほうがスイッチが入るのが早いかも・・とか思いました。

難しいことを考えずに、とにかく身体を動かして楽しんじゃえ!
みたいな。

体験は3名まで同時にうけられるそうです!

 

最後に、梨絵ちゃんのトレーニングの成果でみんなをふっとばす!

R_IMG_8720

※記事の内容は体験紹介のための特別な撮影となっています
 混み具合によっては、このような写真に対応できないことが多々あります