エヌオのナイケドアリタイ日記『へろへろ体力から』 | 名古屋JKF | キックボクシングフィットネスジム

エヌオのナイケドアリタイ日記『へろへろ体力から』


こんにちは、エヌオです。

皆さんは自分の体力に自信はありますか?

名古屋JKFに通う以前の私の体力の『無さ』は、そんじょそこらの人には負けない自信があります!(なぜそんな体力だったのかはまた後々のブログで)

以前の私は新瑞橋駅の地下から階段を上り、地上に出る頃には膝はガクガク、鼓動はバクバク、頭はクラクラ。途中の踊り場で段を上るのを一瞬躊躇してしまうほど。体重はかなり軽いのに・・・。

ふと懸垂をしてみようと公園の鉄棒にぶら下がってみたところ、腕はプルプル、手の平はヒリヒリ。懸垂どころかぶら下がる事すら10秒ぐらいでギブアップ!体重はかなり軽いのに・・・。

軽~くランニングしてみれば翌日には全身がだるく、ふくらはぎは筋肉痛。体重はかなり軽いのに・・・。

しかしそんな私が今では地下から地上に出るまでの階段を一段飛ばしで駆け上がれます!

懸垂は10回出来ます!

ランニングは・・・ずっとやってないので6月初旬までルパンさん主催で行われているランニングに今度参加してみようと思います!

このくらいになるまで必死な無理など一切していません。
ストレッチ、縄跳び、シャドー、サンドバッグ、ミット打ち、ミット持ち、を無理なく楽しくやれる範囲でコツコツとやっていただけです。

体力の『無さ』に自信のあった私にキックフィットは合っていました。

いつまでもキックフィットを続けたいと思うエヌオでした。