佐藤嘉洋 
こんにちは。JKFマネジャーの佐藤嘉洋です。JKFはJapan Kickboxing Fitnessの略です。JKFは、キックボクシングに特化したフィットネスジムです。
負担の少ないフォームを習得
私は17歳～34歳のプロキックボクサー生活において、大きな怪我なく戦い続けることができました。2006年に鼻骨陥没で入院しましたが、これは大怪我ではなく中怪我だと思い込んでいます。長期離脱はせず、3か月後にはリングに上がったからです。
引退後、自分の丈夫さには何か秘密があるのではないかと研究してみたところ、私は身体に負担の少ないフォームで戦っていたことに気づきました。長く激しいトレーニングを乗り越えて身につけたのでしょう。
腰痛に効くミドルキック
高校生の頃、仰向けから起き上がれないほどの腰痛を経験したことがあります。それから反省してフォーム矯正し、腰の保護強化に努めました。
おかげで1996年から2018年にギックリ腰をやるまで、ひどい腰痛はありませんでした。ちなみにギックリ腰は、ぶるーと整体院でのボディメンテナンスとキックボクシングを中心とした自重トレーニングのおかげで再発は「ゼロ」です。
JKFでは腰に負担が少なく、且（か）つ腰回りの筋肉を鍛えたり、柔軟性も増したりするような動きを取り入れたミドルキックを教えています。だからミドルキックのトレーニングで腰痛の良くなった人が、当ジムには何人もいらっしゃいます。
いきなりシッティチャイやブアカーオのような世界トップのテクニシャンにミドルキックを蹴る訳ではありません。最初は弱くても遅くても全く大丈夫です。まずは筋肉を適度に伸ばし、自分の身体に良い運動をさせ、心身を活性化させましょう！
一般人を強くします！
JKFは、プロ選手の育成を行いません。あくまでフィットネス主体のジムです。しかし、教える技術は世界レベルだという自負があります。世界を転戦し様々な国で多くの選手から肌で学びました。
また有難いことに、格闘技解説の仕事もよくいただきます。未来のチャンピオンや世界トップの選手たちの動きを間近で見ているので、最先端の技術も取り入れながら日々アップデートしています。それをインストラクター始め、会員さまにゆるりとお伝えしています。
JKFは、一般人ならびに運動未経験者を優先的に強くしています。最初は自信が無くても遠慮なさらず、一歩踏み出してみましょう！
キックボクシング体験や新規入会、再入会などお待ちしております。なお、体験と入会時は予約制ですが、それ以後の予約はありませんのでご安心ください。
お問い合わせ・ご予約は【 こちら 】から。
運動習慣は一生の宝
急がずに自分軸で取り組んでいただきたいと思います。身体をうまく動かすコツや運動習慣は一生の宝になります。
先日、もうすぐ在籍10年になる会員さまが来てくれました。
｢森本さん、来月で10年ですよ。長い間、ありがとうございます！」
｢そうでしたか。10年も何か続いたことないから驚きだわ（笑）」
JKFからの手紙を30通集めたゴールド会員の在籍も100名を超えました。有り難い限りです。JKFは会員さま一人ひとりの特性を活かし、より運動能力、身体機能が向上するよう努めております。
最強の自重トレーニング、キックボクシングフィットネスで心身ともに健康を目指しませんか。
それではまたジムやイベントなどでお会いしましょう！
明るく生こまい
佐藤嘉洋