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会員の皆さん、入会をご検討の方、こんばんは。JKFマネジャーの佐藤嘉洋（よしひろ）と申します。見に来ていただき、ありがとうございます！ JKFは、運動未経験者優先のキックボクシングに特化したフィットネスジムです。 身体を […]

JKFの皆さん、こんにちは。マネジャーの佐藤嘉洋です。 ｢JKF流ミット持ちの心がけ」は、2019年から改訂し続けております。より上手く、強くなるためにもご覧いただけたら幸いです！ ～ ミット持ち５つの効果 ～ ① 体力 […]

強豪タイ人のリティグライのスピードの乗った強烈なミドルキックもなんのその。技を見切ってかわしてのリターンを返す松田のスピードはさらに早い。 そのあとも段違いのスピードと勢いでリティグライを圧倒。電光石火の攻撃が早すぎてよ […]

新年、明けました。今年もどうぞ、よろしくお願いいたします！ JKFメインインストラクターの忘年会は、皆で大いに食べて飲んで笑いました。 先月のJKF飲み会ではスタッフとほとんど話せなかったので、いい機会になりました。 J […]

こんばんは。JKFマネジャーの佐藤嘉洋です。コロナ禍も終わったし新しい趣味でもやってみようかなという方、一石二鳥（①健康にもなれる②強くもなれる）のキックボクシングはいかがでしょうか？ 先日、4年ぶりにJKF飲み会が開催 […]

上の数年前の両者の初戦はこちらでは竹野のKO勝利。内藤は並々ならぬ覚悟でリベンジを試みた。 試合開始から息もつかせぬ接近戦の攻防が続く激しい削り合い。その中でもインサイドワークは竹野がやや上回っているか。内藤はオーソドッ […]

JKFの皆さん、こんばんは。中距離走〜マラソンなどを経験された方は身についている方もいらっしゃると思いますが、今月はスタミナが伸びる呼吸法について説明します。 結論から言うと、鼻で深く吸って口で吐く呼吸法です。私は強制鼻 […]

グレゴリアンの圧力に負けず、超攻撃的アウトボクシングを披露したアラゾフ。キックは蹴り足の足先の強さと胴体の強さで、モーションは小さくとも強く、しなる。パンチは左右自在。打点の高い押し膝。インサイドから縦に割るような変則ハ […]

JKFコラムをご覧いただきありがとうございます。JKFは、キックボクシングのあらゆる応用技を認めた上（スパー時の危険技は禁止）で基本を統一しています。 今回は前蹴り・膝蹴りにおける軸足の動かし方の基本について、それぞれ説 […]

おはようございます。こんにちは。こんばんは。JKFのマネジャーの佐藤嘉洋です。 月1でお送りしているジムコラムも何年続いているかわåかりませんが、私の継続ごとの最たるものは画像にもある通り、辞書を読んでいる、ことです。 […]