チャレンジブログ

体重は、チャレンジ企画スタート時の６９キロ台からは３キロ程減って、６６キロ台に。 ただ、体重が減ればいいというものではない。 問題は、体脂肪と、筋肉量。 体脂肪は、スタートした当初は　１９．１％だった。 今は・・・ & […]

体重は、チャレンジ企画スタート時の６９キロ台からは３キロ程減って、６６キロ台に。 ただ、体重が減ればいいというものではない。 問題は、体脂肪と、筋肉量。 体脂肪は、スタートした当初は　１９．１％だった。 今は・・・ & […]

また少し間が空きながらも、５回目のジムに行ってきました。 今回は、直前までCheekダイエットチャレンジ部の企画があったようで、 ジムの中には女子女子女子！ ２０時からは一般の人も入れるということで、女性の残り香の中での […]

また少し間が空きながらも、５回目のジムに行ってきました。 今回は、直前までCheekダイエットチャレンジ部の企画があったようで、 ジムの中には女子女子女子！ ２０時からは一般の人も入れるということで、女性の残り香の中での […]

ブログを読んでくださっている方から、 「もう、腹筋われました？」 と聞かれる度に心が痛む水野です。 お腹を凹ませれば、こんな感じ。 でも、気を抜くとこんな感じ。 いや、胸毛とかそういうのは、もういいんです。 あきらめてい […]

ブログを読んでくださっている方から、 「もう、腹筋われました？」 と聞かれる度に心が痛む水野です。 お腹を凹ませれば、こんな感じ。 でも、気を抜くとこんな感じ。 いや、胸毛とかそういうのは、もういいんです。 あきらめてい […]

 実は風邪を引いておりまして、 意識が朦朧とするなかでの仕事をしていました（汗） ようやく、落ち着いたので、１週間ちょっとぶりにトレーニングへ！ こういう時も、「書かなきゃ・・」という使命感は、 気持ちを後押ししてく […]

 実は風邪を引いておりまして、 意識が朦朧とするなかでの仕事をしていました（汗） ようやく、落ち着いたので、１週間ちょっとぶりにトレーニングへ！ こういう時も、「書かなきゃ・・」という使命感は、 気持ちを後押ししてく […]

詰まっている仕事を一区切りさせて（できてないけど・・）、今日もトレーニングに行こうと決めたのが、夜の２０時。 確かジムは、平日は夜の１０時までの営業だったので、行けてもギリギリかな・・・と思いながら、向かいました。 &n […]

詰まっている仕事を一区切りさせて（できてないけど・・）、今日もトレーニングに行こうと決めたのが、夜の２０時。 確かジムは、平日は夜の１０時までの営業だったので、行けてもギリギリかな・・・と思いながら、向かいました。 &n […]