ジムでのキックボクシングは生活の一部になっていて、ストレスの解消にも役立っています。
運動しないとストレスも溜まっちゃいますからね。
家の中では汗をかく気になれないので、ありがたくジムを使わせてもらっています。
家でもたまにプランクとかはやっていますが、あくまで補助的なものなので。
結局自己責任になりますけど、このジムで動く分には、自分の中では問題ないです。
僕は運動してないと無理ですね。
マスクしてやるのは今しかないじゃないですか。
これは心肺機能の良いトレーニングにもなってます。
あと、マスクしたままキックの連打をやることにしたんですけど、身体が変わってきました。