女性も気軽に参加できるキックボクシング体験! | 名古屋JKF | キックボクシングフィットネスジム

女性も気軽に参加できるキックボクシング体験!


先日、女性会員さんのキックボクシング体験を見学させて頂きました。
役得!

今回の参加者さんは、
名古屋でロミロミサロンを経営されている女性2人と、
同じく名古屋で美容室のチーフをされている女性。

みなさん、キックボクシングは初体験と言うことでした。

今回は、佐藤マネージャーが直接指導!

テンション上がります。

 

まずは、お名前を記入

体験にいらっしゃった方も、みなさんお名前を記入

備考欄等に、今日の体調を記入すると配慮してくれるそうです。

「二日酔いなので、軽め・・」とか(笑)

準備運動をしっかりと

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シンプルな準備体操ですが、ここでも「格闘家」ならではのポイントを伝えてもらえます!

 

縄跳びでウォーミングアップ!

まずは佐藤マネージャーがお手本

ちゃんと、身体の動かし方を丁寧に教えてくれます

さて、いよいよ飛んでみよう!
縄跳びなんて、何年ぶりだろう・・

 

短時間の縄跳びでも、けっこうばてばてに・・
でも、なんやかんやで楽しそうです

 

パンチの打ち方を伝授!

次はいよいよ、パンチ!

鏡に向かってシャドーボクシング☆

 

 

せっかく身体を動かすので、
ちゃんとダイエットのポイントや、格闘のポイントを教えてもらえます。

徐々に様になってきました

いよいよ、ミット打ち

世界の佐藤選手を相手に、ミットに向かってパンチ!

やっぱり、実際に何かを殴るのは普段はなかなか無い体験。

最初は笑顔だったのが

 

徐々に本気モードに

サンドバッグも打ってみよう

次は、サンドバッグ。

 

 

 

キックの練習も

体験では、全体の動きを体験するので、

パンチだけではなく、キックも取り入れてもらっています。

フィットネスとはいえ、やはり「格闘」の要素がある分、
世界に入り込みやすいのかも。

楽しめました!

ジョギングやダンスなど、身体を動かす機会は多少あっても、
「キックボクシング」となると、普通はなかなか身近にはないかもしれません。

でも、名古屋JKフィットネスなら、

地下鉄の駅から直通のキレイな設備で親切に教えてもらえるので、
女性会員さんでも楽しめるんだなぁ〜と、
撮影をしていて思いました。

なんだか、男性よりも女性のほうがスイッチが入るのが早いかも・・とか思いました。

難しいことを考えずに、とにかく身体を動かして楽しんじゃえ!
みたいな。

体験は3名まで同時にうけられるそうです!

最後に、梨絵ちゃんのトレーニングの成果でみんなをふっとばす!

※記事の内容は体験紹介のための特別な撮影となっています
混み具合によっては、このような写真に対応できないことが多々あります