こんにちは。
すしざんまいといえばマグロの初競り。
どうもエヌオです。
先月、車の運転中にラジオを聴いていたら「今日は一日“昭和ニッポン歌謡曲”三昧」が放送されていました。
この「今日は一日〇〇三昧」はNHK-FMで不定期に生放送されているのですが、あるジャンルにテーマを絞りなんと毎回10時間ほども曲を流し語る番組です。
その日は4月29日、そう昭和の日でした。
以前には「今日は一日“プロレス・格闘技テーマ曲”三昧」が放送され、当時私は部屋のラジカセで聴いていて至福の長時間を過ごしました。
他にも渋谷系やプログレの回などを聴いた事があり、ひきこもりにはひきこもりなりの思い出が。
ちなみに当時使用していたラジカセは私が小学生の頃に購入した物でずっと現役バリバリでしたが、ついに数年前に壊れてしまい約30年間の使命を終えました(哀)。
そんな思い出もありプロレス・格闘技テーマ曲回の放送日を調べてみると2009年10月12日(体育の日)、なんと12年も前！
ついでに体育の日が12年前にはすでに10月10日固定の祝日ではなくなっていた事も知り、年月経過の早さに軽く無駄にショックを覚えました(汗)。
気になったのでこれも調べてみると現行方式は2000年から…という事は今年成人を迎えた方々は体育の日は10月10日の認識はまるで無く、そしてその方々の成人の日も1月15日ではないのですね。
きっと20年後には体育の日っていつからスポーツの日になったんだっけ？オリンピックが延期したのってそんなに前か！と愕然とする私がいるのでしょう。
キックフィットでも三昧
三昧といえば最近の私はJKFでひたすら同じ技を練習しています。
3分間ひたすらジャブばかり、シャドーボクシングもジャブ、サンドバッグもジャブ、ジャブ三昧。
キックボクシングをやっていてよくあるのが、ここがこうなるクセがあるから直そうとその部分を意識してやっていると以前直した別の所がおろそかになる、という現象。(この現象って名称あるんでしょうか？)
この現象が3分の間に、いや、1回1回やる度に起きたりします。
ジャブだけでもキレイにまっすぐ想定した高さに伸ばせているか、腕に最初から力が入りすぎていないか、当たる瞬間にグッと拳に力を込め当たったら素早く腕を戻しているか、脇が空きすぎていないか、反対の腕が下がっていないかなどなど注意するポイントがたくさんあり、それらを全て意識してやっていると自分が納得出来るように打てる回数はそれほど多くありません。
1回1回ここが駄目だった、あそこを忘れてた、今は上手くいったから次も連続で、とか考えながらやっていると3分は意外と早く終わってしまう。
キックボクシングを始めてある程度一通り出来るようになってくると、シャドーボクシングをなんとなくのフォーム確認やウォーミングアップとして軽く済ますようになったりしました。
そこを気を引き締めてジャブのみでも全集中してシャドーボクシングをしてみると、あっという間に身体が暖まり3分間はそれほど疲れを感じず、しかしインターバルではなんとなくで身体を動かしている時よりも疲労があり運動効果が高いと実感し、より効率的なサイクルになっているのが分かりました。
なのでしばらくはジャブ三昧のワンツー三昧、ミドルキック三昧、フック三昧、あらゆる三昧シリーズでいこうかな。
あっ、別に技じゃなくても今日は一日ストレッチ三昧でも、縄跳び三昧でも、筋トレ三昧ってのも有りですね！
なんだかたくさんジャブジャブ書いていたら、しゃぶしゃぶ三昧したくなってきました。
三昧三昧書いていたら、すしざんまいにも行ってみたくなりました。
名古屋にもあるんですね、知らなかった。
早く誰かと食べ三昧のお喋り三昧が出来る日が来るといいな。
汗かき三昧で！
レッツ、キックフィト！！