佐藤嘉洋 
こんにちは。
JKFのマネジャーの佐藤嘉洋です。
コロナ禍もようやく明けそうです。
ストレス発散、運動不足解消のために、キックボクシングで健康づくりをしませんか？
JKFは、老若男女問いません。
下は小学１年、上は70代の方がいらっしゃいます。
男女比率は7：3弱です。
分け隔てなく楽しい雰囲気づくりを心がけております。
以下の動画では、JKFの練習法や指導法について説明しております。
体験や入会をお考えの方は、ご覧いただけたら幸いです。
また、意識の重要性についてもお話しています。
たとえばシャドーボクシングは、軽く見られがちなトレーニングです。
しかし意識をしっかり持てば、ただのウォーミングアップではなく、より効果的な全身運動にもなります。
つまり、有酸素運動としての効果も高まります。
「どうせなら質のいい運動を提供したい」
と、JKFは考えております。
なにとぞ、よろしくお願いいたします。