芯をとらえる【サンドバッグ編】

会員の皆さん、こんにちは。
マネジャーの佐藤嘉洋です。

キックボクシングを通じて、会員の皆さまの健康作りのお手伝いをさせてください。
JKFは選手育成を行なっておりませんが、丁寧さを心がけて基礎から教えております。
試合に出なくても、誰でも強くなれます。
自信もつきます。
一味違うJKFの指導法を味わっていただけたら幸いです。

今月は芯をとらえて打つことについて説明しています。
以下のリンクからご覧ください。

芯をとらえる【サンドバッグ編】 – 名古屋池下のフィットネスキックボクシングジム

JKFの皆さん、こんばんは。マネジャーの佐藤嘉洋です。 サンドバッグやミットは、芯をとらえて打った方が運動効果は高まります。対象物の表面ではなく、少し奥や中心を狙…

jkfikeshita.com

ミットの持ち合いを推奨

JKFでは、ミットの持ち合いを推奨しています。
もちろん、やり方はゼロから教えています。
最初はうまく持てなくても、インストラクターがフォローします。
どうぞ安心して取り組んでいただけたら幸いです。

JKF流ミット持ちの心がけ【2024年版】 – JKF新瑞橋

JKFの皆さん、QRコードなどから来ていただき、ありがとうございます。マネジャーの佐藤嘉洋です。 ｢JKF流ミ

nagoyajkf.com

出入り自由のLINEグループ

当ジムには、オープンにしているLINEグループがあります。
分け隔てなく運営しており、出入り自由基本告知ベースです。
興味のある方はスタッフにお声がけください。